[...] ok, dajesz 100g cukru na 1,5l herbaty i jak wystygnie wkładasz kombuche przykręcasz lekko slój lub zakrywasz ściereczka by sie muszki octówki nie dorwały i zostawiasz tak długo aż sie nowy krążek na wierzchu nie utworzy a kombucha bedzie kwasno pachniec, czym dłuzej stoi tym jest bardziej zoctowana, do pierwszej partii polecam wklac troche [...]
vit82 - nie zgodze sie z ani jednym slowem ktore napisales oto dlaczego: 1. ze ktos se na livemocha wpisal native nie znaczy ze jest native 2. ze ktos uzywa dialektu albo niegramatycznych form nie oznacza ze jest to niepoprawne, zywy jezyk niektorych regionow ma sie nijak do oficjalnego nie zmienia to faktu ze latwiej Ci bedzie jako Polakowi [...]
Po powrocie po FIBO w końcu nadszedł czas kiedy mogę zacząć spokojnie realizować moje plany..., dokładnie po weekendzie zaczynam okres budowania masy i potrwa on bardzo długo. Będę wszystko oczywiście na bieżąco opisywał na moim blogu. Wczoraj odwiedził mnie mój podopieczny Robert Rembiasz i miałem przyjemność zrobić z nim trening nóg. Zaczęliśmy [...]
[...] tego nie czułem, ale z drugiej strony krzywienia pleców też nie, więc…), albo mam jedną nogę zdecydowanie dłuższą od drugiej (mało prawdopodobne, lekkie dysproporcje w długości kończyn ma każdy). Nie wiem właściwie, co teraz z tym fantem zrobić. 1. Przysiady "kacze" rampa 12 12x40/12x50/12x70/15x80/20x60 Jak pisałem wcześniej, problemów z [...]
cześć markotko, no właśnie czytałam coś, że w środku temperatura powinna osiągnąc około 80 st i na piecu ustawić więcej ok 100, ale tak się zastanawiam jak długo ta tempratura w środku ma być 80 st. czy po prostu jak osiągnie to wyciagam mieso?
[...] Jak juz nie raz pisałam, wracam do jedzenia mięcha po 20 latach vege.Drób wchodzi mi OK, wątróbka wieprzowa i schabowe też. Skucha była przy stekach, wyszły jak guma i długo leżały mi na żołądku, ale to chyba wina przyrządzenia. W każdym razie zraziłam się do wołowiny ... A wczoraj zrobiłam gulasz z serc wieprzowych i ... masakra !!! Już [...]
[...] mógł zaginąć ;-) to nic trudnego: -2 jajka -ok.30g mąki ryżowej -ok.1/4 łyżeczki sody Białka ubić na sztywną pianę. Dodać żółtka i dokładnie wymieszać. Dodać mąkę i sodę i znów wymieszać. Smażyć na rozgrzanej patelni (ja zawsze dodaję trochę tłuszczu i rozsmarowuję pędzelkiem). I nie trzymać ich za długo na patelni, bo robią się za suche ;-)
[...] zejdą po pierwszym zabiegu - co czyni go dwa razy droższym. właśnie moja koleżanka miała blizny na ręku po tym jak ją pies pogryzł, pojechała do szczecina na zabieg -dość długo się goił a gdy się wygoiło okazało się że nie zeszły do końca. są co prawda mniejsze ale równie widoczne, chyba że ten lekarz jej cos spieprzył . ogólnie teraz nie ma [...]
[...] Cię znów jakoś zalało no ale może chłopcy zaraz się na mnie rzucą z zębami że przesadzam i się nie znam dlatego pisze że to moja subiektywna całkiem opinia ;) poza tym im więcej mięśni masz tym więcej tego tłuszczu co Ci tam został spalisz w danym czasie, więc czasem za długo to się nie redukuj Zmieniony przez - clara w dniu 2015-02-08 20:32:02
Witam Wszyscy się niecierpliwią łącznie z nami gdyż trochę długo to trwa... W tym miesiącu ukaże się BCAA +EAA w sprzedaży a z racji tego że reklama w gazecie jest na miesiąc to należało wybrać taki wariant zapisu Cena BCAA +EAA dla 600g to 97zł
[...] Pobieranie: igła 1,1mm. Strzał: igła 0,7mm. Długa na 40mm. Strzały co 2 dzień po 1amp.-1ml. 5% Czas trwania 4 tyg. W 3 tyg. włączam mono+TCM. O diecie nie piszę - oczywista inna niż normalna. Może tak być ? Teraz jak z odblokiem ? Od kiedy i jak długo i czego ? Nie znam swoich reakcji w tym temacie, więc chciałbym standardu się złapać póki co.
[...] spijałem napój izotoniczny 4move, który pod koniec się skończył. teraz mogę być z siebie dymny. na następnym treningu pewnie jednak policzę czas przerwy miedzy seriami żeby długo mi trening nie zajął i zmniejszę ilość powtórzeń. intensywność się zwiększy i zmniejszę czas treningu przy większym dostaniu po dupie. jutro zrobię coś na nogi plus [...]
[...] Ale to nie zmienia faktu, że chciałabym zrobić to USG jak najszybciej, bo nie chce się tym martwić... @@-) Dowiedziałam się, że prywatnie USG kosztuje ok 60 zł. Ale może udałoby mi się to zrobić w panstwowej przychodni. Bo jednak przyszły rok, jak zaproponowano mi w Prokocimiu, to trochę długo...@-) A co do diety: czy moja miska jest ok??
45 min to mozesz sobie pieczen robic, a to i tak o 20min za dlugo. Stek poza tym ma byc surowy, nie lubisz surowego to jedz karkowke, albo kurczaka i nie mecz tego szlachetnego miesiwa ubijaniem go na podeszwe. Poza tym ten piekarnik to improwizowany sposob, najlepszy i jedyny sluszny jest grill - tak jak na moich zdjeciach Detoxik: w europie [...]
PA. Ten gosc z trickstutorials zrobil gwiazde bez rak z miejsca. Narazie daj sobie z tym spokoj, sprobuj z biegu. Na pocztaku ci powiem ze sa dwa rodzaje takiej gwiazdki.Z podskokiem i bez. Te bez podskoku wygladaja gorzej ale wymagaja wiekszej szybkosci przerzucenia nog, natomiast te, w ktorych podskakujesz sa o wiele wyzsze i jesli rowniez [...]
[...] kwestie są w nich poruszane. I jak się dowiaduję nie wszyscy na świecie przepadają za federacją strongman z.o.o i za osobą Jarosław Dymka.Są rozmaici adwersarze,jednak długo by o tym pisać. Myslę,że swój niski poziom kultury przepełniony fanaberiami Jarosław Dymek juz pokazał i od tej pory absolutnie nie interesuje mnie w jaki sposób będzie [...]
Moja pasja jest kulturystyka i tego sie narazie trzymam, zobaczymy na jak dlugo Zawsze wszystko mi sie nudzi po miesiacu a kulturystyka juz o dziwo ponad rok jest moja pasja wiec chyba znalazlem cos dla siebie
ANGIELSKI i inne jezyki-jezykoznastwo,debaty, wymiana informacji
